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December 20 身外之物（四）小家电
家居织物
服务
身外之物（三）炊具
食物
身外之物（二）器具
护肤化妆品及工具
身外之物（一）快要年末了，把自己的东西都理了一遍，一边理一边感慨，一个人要多少东西来维持生活……
快速消费品
December 19 断章心理咨询师 这个学期在清心热线接受培训，下周通过考核，就可以上岗接线。对心理学的兴趣从高中开始，整整高中三年，几乎都在班主任对自己的催眠中度过。前些天突然醒悟，自信不是相信自己无所不能，而是清楚了解并坦然面对自己有所能而有所不能。但在高中，却毫无保留地相信，自己无所不能。去参加生物竞赛的时候，用两周时间背完了《植物学》《动物学》《生理学》三本大学课本，一页一页翻过去，脑中仿佛有摄影机，清楚记得每一个字的位置。只有催眠才可以激发出一个人如此之大的能量。预备在清华做一年接线员，毕业后，努力争取转到中国青年报的青春热线去做志愿者。这个过程可能很艰难。心理咨询的一个原则是“不不评价，不指导，不建议”，即全面无条件地接纳来线者的价值观。我不知道自己能否全面地接纳一个背景和经历与自己完全不同的人。我们都是社会的主流群体，来话者中却有相当数量的边缘群体，诸如杀人者，少年犯，同性恋，乱伦等等。上一周培训做模拟接线，在现场的2个小时，听模拟来话者反复倾诉，全身被恶劣的情绪所充斥，远远比我想象的还要糟糕。但是还是会坚持下去，只要自己不枯竭，就不会远离这个圈子。人总要有一点梦想可以坚持。
阅读 12岁之前，年少轻狂，梦想未来笔耕不辍，写别人的故事，落自己的泪。天生对文字敏感，一岁开始识字，从有记忆开始读书，毫无障碍。古文亦是如此，仿佛前世已经见过，今生不过朝花夕拾，读到妙处，常有似曾相识之感，觉得在哪里见过的。人生中最美好的时光都在新华书店度过，随便走到哪个书架前，抽一本出来，爬到一人高的书堆上或者蜷缩在库房里，或坐或卧，一日光阴倏忽而过。阅读之于我，就像水之于植物，是不可或缺的生命的汁液。遇到一本好书，是一场美丽的邂逅，或华艳，或凄美，或温情，或平实。文字里氤氲着迷离的香，有触手可及的质感，有古人或今人穿越时空，将心中悸动的某种感情，一语道破。
一直坚持在纸上写字，见字如面，手写的字有血肉，有灵魂，会呼吸。有信自远方来，欣喜地拆开，纸上仿佛还残留着手掌的温度。夜深人静之时，一盏孤灯，执笔在日记本上沙沙作写，毫无顾忌地倾泻内心的情感波澜，写完了，抬头，叹息，云灭涛生。
后来不再坚持，害怕会有一天，文思枯竭，对着一张白纸搜索枯肠，半日落不下一个字。作家是缺乏安全感的职业，把爱好变成职业，太奢侈了。情愿它只是我心头的一颗朱砂痣，床前的半地明月光，在心口上牵牵绊绊着，在天地间虚无缥缈着，一生伴我，不离不弃。
烹饪 最近刚读了一本极美味的书，叫《厨子的故事》，容我摘录几则如下： “我是一个厨子，我知道所有关于烹饪的秘密。 在半厘米的黄瓜上我可以片11刀，片成12个相连的薄片，每一片都像纸一样薄。 而且为了保持脆爽，这11刀需要在5秒钟之内完成，否则手掌的温度会让黄瓜流失水分变得绵软，‘蓑衣黄瓜’就失去了全部意义。 只这一手，我练了3年，必须要11刀，在5秒钟之内。第一次练成的时候，我抬起头来，望着青色的天笑着落泪呢。” “最欣赏鲁迅写的一个片断：‘面河的农家的烟囱里，逐渐减少了炊烟，女人孩子们都在自己门口的土场上泼些水，放下小桌子和矮凳；人知道，这已经是晚饭的时候了。老人男人坐在矮凳上，摇着大芭蕉扇闲谈，孩子飞也似的跑，或者蹲在乌桕树下赌玩石子。女人端出乌黑的蒸干菜和松花黄的米饭，热蓬蓬冒烟。’每一个字都透出人间烟火的幸福。” “其实最好闻的又独一无二的香水味是：喜欢的人的味道。 最好吃的饭，是爱人给你做的饭。” 谁说不是呢，做饭是一件如此充满人间烟火的幸福的事。闲来无事，作一桌菜，温几壶酒，呼朋引伴，流水曲觞，推杯换盏，青梅煮酒，快意恩仇，多少世俗扰攘，都融化在碗里和杯里，人生快事，大抵莫过于此。 记得一部电影里，有句台词，说“她说,一个女人之所以心甘情愿在厨房煮饭,煮一辈子饭,其实是希望吃饭的人能够吃的开心,希望她爱的人能够开心”。想做饭给一个人吃，在厨房里，悉心研究什么材料搭配在一起好吃，什么火候炒出的菜最脆嫩，要煲多长时间，煲出的汤才鲜甘香浓。情愿把所有的甜言蜜语和浮华绚烂融化在日常的一粥一饭里，隐藏在饭菜蒸腾出的雾气里，凝结在逐渐老去的岁月里。
朋友 在签名档里写道：生平惟愿，车肥马，衣轻裘，与朋友共。朋友是我生命中除了家人以外，最重要的一部分。我们给予彼此无尽的赞美，支持，宠溺，怀抱。有朋友温暖的支持和宽容，才让我在曾经无边的黑暗和绝望中，仍然胸怀勇气，坚持追寻一丝若有若无的光明。相知最久的伙伴，从两岁起相识，一起打架，一起恶作剧，一起玩水，一起上小学，一起被老师打手心……。茫茫人海中，有了联系，你知道从此不是一个人，欢笑的时候，有人一起欢笑，落泪的时候，有人一起落泪，千万个人中某些人的不同，在于他是你的朋友。有些人所以重要，是因为童年只有一次，大学只有一次，变老也只有一次，彼此见证了对方的成长，充实了彼此的生命。 December 18 使用电脑的滑行轨迹打开电脑便如滑滑板或冲浪，运行方向往往不受自己控制 ——易水 常常这样，打开电脑，半天过去了，关掉电脑的一刹那突然发现，本来用电脑要做的事忘记了，一件也没有做。 兹记录一下上网的滑行轨迹，遵照工业工程传统的解决流程：观察，记录，测量，分析，提出解决方案，测试，改进方案，应用，总结经验。
打开电脑，冲一杯咖啡 打开昨天尚未写完的年末论文工作进展报告 发现需要查阅lib.tsinghua.edu.cn 打开lib.tsinghua.edu.cn 对于外文数据库不甚熟悉，上水木搜索教程 看到水木十大，进入失控状态…… （此处略去若干时间） 发现需要用visio画图，电脑里没有visio源文件，于是要去下载 打开水木查找各系FTP 打开FTP下载visio，同时连带想起还要下载project源文件 在FTP上找不到project，去星空搜索 忘了星空的地址，去google搜索，进入失控状态…… （此处略去若干时间） 正在写项目策划书，msn和水木上有朋友打招呼，开聊，进入失控状态…… （此处略去若干时间） 写完工作总结，感到疲倦 上水木看joke，进入失控状态…… （此处略去若干时间） 下载project的同时发现FTP上还有不少很好的电子书，下载 看电子书，进入失控状态 （此处略去若干时间） 中午吃完午饭回来，照例冲一杯咖啡 喝咖啡时岂可无书，搜索亦舒小说，进入失控状态…… （此处略去若干时间） 收发邮件 写项目策划书 写累了，打开百度，开始搜索壁纸，进入失控状态…… （此处略去若干时间） 中午吃完午饭，打开卓越，看有什么新书出版 发现一本新书，上新浪试读部分章节，进入失控状态 （此处略去若干时间） 写blog，贴上去 还是觉得space不够漂亮，搜索msn教程 尝试教程，进入失控状态…… （此处略去若干时间）
总结发现，有三个点容易进入失控状态： 1． 等待页面刷新，等待下载完毕……等需要短时间等待的时候 2． 做完一项任务感到疲倦的时候， 3． 午饭后想随便阅读点什么的时候。 总体解决方案： 1. 完成任务前预设完成此项任务的时间 2. 在显示器上贴便笺随时提醒 3. 安排使用电脑处理的事务的 4. 第一练习阶段坚持串行处理事务 5. 第二练习阶段尝试并行处理事务 针对性解决方案 1. 针对失控点1 电脑旁边放一本单词书，开机长度的短暂等待时间以背单词度过，FTP下载的数分钟时间运动，1小时以上的下载时间放在就餐或睡觉时间完成 针对失控点2 疲倦后站起来走动，喝点水，做一点家务 坚决不允许上joke版，food版 针对失控点3 第一练习阶段午饭后要么洗衣，要么发呆 第二练习阶段可读一段诗经等，坚决不允许读计划外小说
我今生最大的错误，就是本科没有转到工业工程来 第三个故事第三个故事 自从Hub把ciscoer的绰号“太后”传播开后，就开始对这个绰号的由来上心。终于在社心课上拦截到ciscoer，听她亲口讲述了太后的由来。 话说ciscoer开始挑起coach项目的super manager重任，就开始和一群project manager说工作（此处的“说”同导演给演员说戏的说）。因为大家的自由支配时间太不一致，没办法统一开会，所以采用了一个一个说的方式。某天ciscoer正跟双博（协会里某男一博和某女博）说事，***跑过来说Hub到了，ciscoer一挥手说，让他在外头候着……。等给双博说完，ciscoer对双博说，你们退下，传Hub。Hub一挑帘子近来，打了个千道：太后吉祥~~~~ 此乃本绰号之完整由来，over。 December 06 心理访谈：我被贴了“傻”标签 李子勋心理访谈一集一集地看，突然觉得还可以更有意义地看。于是就有了下面的东西。
积跬步以成千里。
心理访谈：我被贴了“傻”标签 李子勋 现象描述： 小文，大学生，特别在意别人的评价，如果别人说她笨，会受很大影响，简单的事情都做不好 理论分析： 小文自我认同不够 14，5岁以前，少年需要社会认同来帮助自我认同，即需要父母表扬，社会认同，同学喜欢。 另在14，5岁以前需要成就感，即某一方面特别棒，有成就感才能完成自我认同。 过了15岁以后呢，就需要自己完成自我认同的过程。如果15岁以前这两方面都没有，就不能正常完成自我认同，过了15岁还是会很在意别人的评价，受别人暗示的影响。 暗示就是不加批判的接受。暗示是一个求证的过程 成年人对暗示会有批判力。 一个人有没有幸福有没有快乐，就看他内心有没有幸福和快乐，而内心的幸福和快乐完全来自于对自己的接纳，如果一个人喜欢自己，幸福和快乐就由心而生，这样外界的压力外界评价就变得不重要。 解决方案： 培养自己积极的说话方式，避免给自己消极的心理暗示 对于别人对自己的消极暗示，自己给这个暗示一个评价，或者给它一个积极的解释，比如“别人说我笨，是为了促进我” 广泛地阅读，多长知识，有知识就会有批判力 给自己积极的心理暗示，这是一种成年人的技术，即夸大自己的优点，看到积极的一面 我的感受： 人成长过程中很少有人能完成完美的自我认同，尤其在中国的大教育环境下，家长和老师都偏爱批评多于表扬，多多少少会受到过消极暗示。 心理成长过程不那么顺利完美也未尝不是一种好事，很多成功人士心里是有一个“瘤”在的，就像树木生了一个瘿，会激发树木释放出很多能量把它包裹起来，促成了他们的成功
December 04 无恙终于去校医院看了肿了两月有余的脚，医生说没有事，心放下来了。其实本也没有把心悬在什么地方。只是之前曾想过，如果真是很严重会怎么样。当然——想想而已，不会怎么样。 几周前跟一个密友谈论三毛，我说，我一直怀疑《撒哈拉的故事》到底是不是真的，荷西究竟存不存在。他说，三毛只是把生活中最美的那一面剥离出来给人看，其实她未必不是厌倦了。譬如《死果》里，她说“我在想——也许——也许是我潜意识里总有想结束自己生命的欲望。所以——病就来了。”，“无论我怎么努力在适应沙漠的日子，这种生活方式和环境我已经忍受到了极限。” 刚刚看了mandynew的blog，文字有一点点的灰，有人习惯开心，有人习惯落寞，我们只是习惯在特定的心情下写一点字，贴上来。我们知道会让有的人担心，不过我们仅是放纵自己的思绪无边漂浮而已。 摘引一句mandynew的blog：诸法无我，诸行无偿，涅磐静寂。愿从悲喜中超脱。 新的一年快到啦，会有新的奇遇。我知道有你陪我一起走如果你觉得艰难的时候，说明你正在走上坡路。看到易水文字中的挣扎，我说我有点想她。或者其实只是想牵着她的手陪她走一段路的感觉，虽然知道我们都是足够坚强的孩子，虽然知道有时候我们窃于表达深层次的不安，虽然表达了，别人也不一定懂，但是，总还是要拥抱希望微笑着走下去，不是吗？ |
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